宝宝八个月了，秋季吃什么辅食好? 八个月的宝宝绝大多数食物都可以尝试了，除非发现过敏问题，但是因为秋季比较干燥，大人小孩都容易出现上火的情况，皮肤也很容易出现干裂，严重时甚至会出现脱皮，体内也很容易缺水。 因此要注意宝宝辅食要清润为主 各种各样的粥品是最佳选择，蔬菜粥可以选用菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等，菠菜，能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃， 莴笋中的含碘量高，对人体的基础代谢和体格发育有利。 莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。 石榴，有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效； 葡萄，有生津止渴、开胃消食的功效；
芒果，有益胃、解渴、利尿功效； 山楂，有消积化食、活血化痰等功效。 滋阴润燥的食物推荐以下食物： 银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效； 甘蔗，有滋阴润燥、和胃止呕和清热解毒的作用。 梨，有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效；藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素c 最多。 |
