产后 2 ～ 4 天，妈妈可能会发现乳房一夜之间大了两个罩杯。这是制造乳汁的激素造成的！ 如果有人问你：“下奶了吗？”这时就可以给出肯定的回答。有位妈妈是这么描述的：“宝宝出生 4 天后，我一觉醒来，感觉胸口压了两块巨石，疼痛不已。” 这种乳房急剧增大、充盈的过程被称为“生理性涨奶”，是由于产后激素变化造成血液循环加快、泌乳快速增加引起的。 事实上，“下奶”的说法从生物学上讲不太科学，产妇的身体在怀孕后期就开始分泌初乳，产后会分泌更多。正确的说法是：妈妈的泌乳量突然增加。 乳房突然充盈、发硬会让你措手不及，乳房在最初的几天里也会有点不舒服，因为它充盈的速度比宝宝清空的速度快。 腺体的活动引起乳房组织膨胀，一旦宝宝学会吮吸更多的乳汁，妈妈和宝宝就能达到双方都满意的乳汁供需平衡，不舒服的感觉会消失，乳房也不再那么大，但能稳定、有效地泌乳。 生理性的涨奶通常在初为人母的新妈妈中更常见，不适感更强烈。随着更多孩子的出生，程度会有所缓解。
当正常的乳房充盈变为疼痛的涨奶
如果宝宝不能有效地吸空乳房，早期正常的乳房充盈会演变为病理性（不正常的）涨奶，乳房会发硬、疼痛，妈妈也可能发烧。 乳房肿胀会让乳头变平，宝宝只能吮吸到一点点乳头，无法将足够的乳晕含入嘴中以挤压乳窦，结果就是泌乳素继续泌乳，但宝宝吸不出乳汁，妈妈涨奶更严重，而宝宝也吃不饱。 饥饿的宝宝更加用力吮吸，但因为方法不对，会让乳头受伤。细菌通过伤口进入母体，使妈妈患上乳腺炎。
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