宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，出现产后宫缩痛之后，通过食物的方法是可以减少或者是抑制这种现象的疼痛，那么产后宫缩痛吃什么好呢？
产后宫缩痛吃什么？ 1、红糖水。山楂红糖水或干姜粉红糖，也可以有效缓解疼痛。取山楂100克，红糖适量，取水服汤1日。在正常情况下，即使服用数剂也能缓解产后子宫收缩并最终消失。 2、姜汁和黄酒按摩。生姜温热，具有抗寒作用，而米酒有刺激作用。生姜和米酒按摩小腹，能有效缓解产后子宫收缩痛。 3、盐，艾条用法。胎儿分娩后，在母脐上铺一层盐，将艾条变成大绿豆，放在盐中心，艾灸3-7强蛤壳、生白蛤、肉桂、生甘草等份，装瓶备用。使用方法每次取30克粉末，以醋作糊剂、敷脐，常规方法，外置热水袋。
以上就是为大家解答的“产后宫缩痛吃什么”这个问题，食疗应该是日常生活中最健康的疗养方法，不仅可以帮助我们恢复病情，还能有效的补充营养，这些产后小知识，一定要学会哦！
|
