怀孕六个月要注意的事项!孕6个月即24周左右,要记得两个重要的产检! 除了每月一次的常规检查, 包括血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心、血尿常规,本月还有系统大排畸和糖耐测试。 大排畸根据医院安排,有的是三维有的是思四维,区别就是一个动态成像,一个静态,但检查项目都是一样的,各个器官和骨骼四肢,头面部都会有排查,不用纠结做的是哪种。 糖耐测试主要是排查妊娠期糖尿病的,如果糖高,后期可能要认真控糖了,调整饮食,少摄入含糖量较高的食物。 注意预防妊娠纹、水肿、便秘、腰酸背痛 妊娠纹,怀孕6个月肚子已经很大了,此时也特别容易长妊娠纹,可以涂抹妊娠霜或者橄榄油,控制好体重。 水肿,很多孕妇在此期间都会手脚水肿,因此饮食方面可以吃一些少盐以及消肿利尿的食物,比如冬瓜,玉米须汤等。平时注意不要长期站着或者坐着不动。睡觉的时候可以稍微抬高下腿,让家人帮忙按摩,睡觉之前泡下脚。 便秘,逐渐增大的子宫会压迫到肠胃,孕期有便秘的情况是很常见的。可以适当的喝水,吃新鲜的水果蔬菜、粗粮,吃可肠通便的坚果,都可以缓解便秘。 腰酸背痛,子宫的增大会使脊椎压力增加,所以孕中后期会有腰酸背痛的情况。要注意休息,使用托腹带,避免长久的站立,平时站立的时候尽量骨盆后倾,抬起上半身。 不要去吵闹的地方:孕6个月胎儿的听力已经开始工作,能够听到外界的声音,以及孕妇的心跳声,孕妇需要保护胎儿的听力,远离高分贝噪音的地方,以免损伤胎儿的听力;即使是普通的噪音也尽量远离,毕竟太吵闹会影响胎儿休息,不利于胎儿的健康! |
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