怀孕期间,孕妇十大饮食禁忌你知道多少?怀胎十月,一朝分娩,孕妈妈在怀孕的期间要受不少苦,才能顺利产下宝宝。怀孕的过程艰辛而又漫长,但等来的结果却是值得的。孕期营养要跟上,保持一个良好的心情,有利于胎儿生长发育。孕妇摄入的营养不仅影响胎儿的发育,而且还会关系到出生后孩子的智力与体质,饮食上要根据其特殊的营养特点来安排。 关爱自己就是关爱肚里的宝宝,下面来看看在怀孕初期哪些食物忌食。 芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女如果饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。 螃蟹 螃蟹味道鲜美,但属于寒凉之物,有活血祛瘀的功效,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,所以有一定的堕胎弊端,尤其是鳖甲,堕胎之力比鳖肉更强。 薏米 是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可以促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 马齿苋 马齿苋既是草药又可作菜食用,药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,容易造成流产。 黑木耳 黑木耳学名桑耳,虽然滋养益胃,但它具有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长,所以忌食用。 杏子及杏仁 杏子味酸性大热,有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热比较重,所以产前一般应该吃清淡的食物,而杏子的热性及其滑胎特性,是孕妇的大忌。 其它 茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。 |