女性怀孕后身体会出现很多不适的症状,很多女性不能够及时适应身体出现的变化,心情总是抑郁,就很容易出现神经衰弱的现象,孕妇神经衰弱可以食疗调理,那么孕妇神经衰弱吃什么呢? 孕妇神经衰弱吃什么? 1、香蕉 香蕉当中含有可以让人心情放松的物质,可以降低不快感,还可以提高免疫力,它对心血管疾病也是有益处的。 2、大枣 大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。 3、桂圆 桂圆又叫做龙眼,它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能,它可以改善失眠、健忘症状。 4、苹果 苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。 5、胡桃 又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果,吃胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。 通过上文的介绍,相信大家对孕妇神经衰弱吃什么都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了神经衰弱的表现以及应对措施,这些仅供大家参考。若是有这样的情况也可以及时看医生哦。
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