使用骆驼奶粉都有哪些禁忌呢?我们知道骆驼奶粉是现在很多国家一种必备的饮品,骆驼奶粉的好处也特别的多,那么骆驼奶粉的禁忌你们都知道吗? 1、吃菠菜后不喝骆驼奶,骆驼奶富含钙与氨基酸、蛋白质,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,破坏人体对钙等营养的吸收。 2、不可用沸水冲泡骆驼奶粉或者加热时间过长,会破坏驼奶的营养成分 如何喝骆驼奶粉? 1、冲泡时奶粉与水比例为1:8最佳 2、冲泡用的水必须为50度以下(以手摸上去不烫为准),因为水温过高,会杀死驼奶中的活性成分 3、饮用驼奶时间为饭前空腹是最佳,能保证驼奶中营养被人体全面吸收 ,特别是早晨起床和临睡前喝骆驼奶, 这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期,所以早晨和睡前喝骆驼奶是人体补充能量的黄金时间 4、骆驼奶搭配麦片一起服用,能增强人体的吸收 |