1、积极配合主治医生的治疗。再好的医生，再好的医术，一旦遇上不信任的患者，也总会出现问题，试管婴儿是一个漫长的过程，这期间，需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗。
2、合理安排自己的饮食。禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主；确保大便通畅，防止便秘及腹泻，不要忌口太多。营养的摄入一定要均衡，做好一日三餐的营养搭配，这样不仅是为了促进降调节达到好的效果，也可以为接下来的试管婴儿步骤创造好的身体条件。
3、进行适当的运动。降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。 4、保持好的精神状态和充足的睡眠。很多女性一进入试管婴儿治疗中，精神就会变的焦虑、紧张，这些都是不利于降调节的，因此，在打降调针之后，女性应注意保持好的精神状态，不要不思乱想，以免增加自己的精神负担。
5、按医嘱用药，上午打针。 6、降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时。
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