鲜牛奶中所含的蛋白质中 80% 是酪蛋白,难消化容易引起婴幼儿溢乳、便秘,而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现这种问题哦~ 小编说: 心疼酪蛋白君,他要是听见肯定会哭晕在肠胃里。 牛奶中的确有 80% 的蛋白质是酪蛋白。但酪蛋白只是消化速度慢,并不是「难消化」,酪蛋白也是优质蛋白,消化速度慢意味着「扛饿」,现在孩子吃的高热量食物多,肥胖问题日益严重,「扛饿」还可以帮助孩子少吃点不是么? 「引起溢乳?便秘?」,那就更没有这样的事了。 相比较下,配方奶里的蛋白质含量比纯牛奶要低,反倒是碳水化合物(就是糖啦)含量更高,喝多了反而更容易变成胖娃娃。 喝啥不重要 多样化饮食才是关键 宝宝周岁之后,「配方奶粉」更加失去「替代母乳」的意义。 妈妈们更重要的,是提供给孩子更多样化的饮食,而不是纠结于奶或者其他某种特定的食物的营养。 总结起来就是—— 「好好地吃饭」,培养孩子良好的饮食习惯; 「吃好吃的饭」,营养搭配孩子的日常饮食。 这两点都能做到,其实就完全用不着纠结喝啥奶了。 有的妈妈说: 你看我家孩子不爱吃饭,有一顿没有一顿,多亏了奶粉孩子才没生病。 呃,这种类似鸡生蛋蛋生鸡的问题,你说是奶粉「拯救」了不爱吃的孩子,反过来看,有可能是孩子惦记着喝奶,才更不愿意好好吃饭呢?(摊手) 理由千万种 就想喝肿么办? 当然,也有的妈妈表示很无奈: 我家孩子吃饭也还好,但就是不爱鲜牛奶,就喜欢配方奶粉的味道…… 国产鲜奶不放心啊,能不能继续给喝配方奶粉呢? 其实,我们所说的鲜奶,全脂牛奶就可以,并不仅仅指巴氏鲜奶,还包括常温奶以及普通奶粉复原的奶,妈妈们实在不放心国产的,也可以挑选进口的嘛,市场上那么多选择,总有一款适合娃~ 什么?还是不想给孩子换鲜奶? 如果…… 1. 咱买得起; 2. 咱娃吃饭没问题; 3. 咱娃没有肥胖的趋势; 那……想喝就给喝呗!不就是个奶么! 不要说娃喝到 7 岁,你和娃一起喝都成(笑)。
|