事实上现在很多人都不懂得爱惜自己的身体,等到发现问题了才来解决,有些女性检查出了黄体不足的情况,那么怎么调理黄体不足呢? 调理黄体不足1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 调理黄体不足2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 调理黄体不足3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 调理黄体不足4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。 通过上述文章我们可以了解到调理黄体不足的方法,黄体不足对女性的影响是非常大的,对怀孕和月经有非常大的影响。如果你是黄体不足患者积极的参与治疗,免得耽搁了最佳的治疗时间。
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