好不容易预约上四维彩超 可是宝宝在肚子里 却一直背对着 看不到宝宝的脸部 怎么办？ 下面为各位孕妈解答！ 胎宝宝在妈妈的子宫内喜欢腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是很自然的自我保护姿势，既有安全感，还有利于宝宝的神经系统发育。可这样便满足不了宝妈想要目睹宝宝真颜的好奇心。
如何让宝宝翻身配合医生的检查呢？ 01 首先，宝妈要有意识地与宝宝沟通，让宝宝有个心理准备。注重胎教的宝妈都知道，五个月胎宝宝的听力已经很灵敏，可以感受到宝妈的声音，并且用胎动来回应宝妈。 这时，可以摸着肚子说:“宝宝，今天妈妈带你去拍个照片，你要很听话哦。镜头就在妈妈的肚皮上，你要看着镜头，不要害羞，不然妈妈就看不到你喽~” 02 其次是进食，做“四维彩超”——超声影像不必空腹。
宝妈检查前要吃一顿营养丰富的餐点，补充水分和能量，如牛奶、面包、鸡蛋、粗粮粥等。还需外带一些甜食，如巧克力、蛋糕、点心等，这些食物能让宝妈放松心情，让宝宝心情愉悦。 这是因为宝妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。 03 还有就是听舒缓的胎教音乐。让宝宝听一些熟悉的胎教音乐，宜选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者其他世界名曲，让宝宝随音乐的节奏微微动起来。
04 再者也可以适当运动，可选择散步、爬楼梯等方式。
每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜间的胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点至10点胎动活跃，而宝宝的胎动与宝妈的运动量有关，这也是为什么过了预产期还没动静的宝妈需要加强活动的原因了。 终于见到你
听到妈妈的声音啦，真开心~
好困哦，打个哈欠让宝宝继续睡
看我单手做个眼保健操，是不是很棒！
啊呀，耳朵好痒，先挠一挠
伸伸胳膊动动腿，健身从娃娃抓起 |
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