很多孕妈妈在怀孕的时候都会担心孕酮低的问题，那么孕酮低怎么办呢？今天小编就来带大家看看孕酮低怎么办！
对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性，孕酮含量低时要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗，才可以有效达到治愈疾病的目的。 注意休息 孕酮低的情况，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心也不要焦躁，很多时候心理因素的影响是很大的，要学会舒缓自己的情绪，积极的配合医生治疗。
饮食调节 孕酮低还可通过饮食的方法来调节。柠檬富含维生素c、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。 大豆含多种营养素，其中所含的B6 能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。还可以适当吃一些含维生素的食品和一些新鲜水果蔬菜。 |
