黄体酮是六大性激素之一,女性缺乏黄体酮,对身体会有很大的影响,特别是备孕和怀孕的女性,女性怎么补充黄体酮呢? 1、扁豆:属于非常常见的一种豆类,被称为天然的黄体酮食材,帮助女性通乳散结,起到美容养颜的效果。我经常吃还可以帮助温暖子宫,减少体内的寒气,保护卵巢健康。 2、无花果:女人经常吃可以刺激雌性激素的分泌,所以无花果也被称为天然的黄体酮,如果我们女性朋友能够坚持食用的话,那么身体的各个方面都会得到有效的加强。 3、桃胶:可以帮助我们补充黄体酮,是黄体酮的创造着,常用桃胶煮东西吃,可以帮助我们暖宫暖身,帮助子宫驱寒,同时在平时经常吃一些桃胶可以进行毒素分解,将垃圾排出体外,让子宫更加的干净,女性可以常吃一些! 4、蜂蜜:蜂蜜可以帮助补充黄体酮,让女性分泌雌激素,变得更有女人味,尤其是蜂蜜中的蜂王浆,经常用蜂王浆泡水喝可以改善子宫问题,有养宫护巢的作用,将体内的毒素和污血都排干净。大家要牢记哦!
|