1、好孕汤材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。 具体吃法:在月经第一天服用,不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。 2、枸杞羊肾粥材料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。 做法:将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。 具体吃法:月经期间早晚服用。 3、莲子猪肚材料:莲子、猪肚各适量。 做法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精随餐食用。 具体吃法:可常吃。以上食疗方也经常被医生用来调养不孕不育女性的体质的。 提醒一句:双胞胎或多胞胎,始终没单胞胎宝宝的体质强壮,建议备孕妈咪们斟酌而行。
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