黄体酮和雌激素在女性体内的协同发挥作用，才有了女性和男性不同的生理特征，皮肤显得光滑，胸部发育明显。而我们往往在补充雌激素的同时，却忽略了黄体酮这种激素。于是，身体也就会出现一些状况。
女性体内缺乏黄体酮，最后会怎么样？ 黄体酮在女性身体内有一种独特的作用，这就是维持女性体内的正常体温。在女性月经期间，由于黄体酮的分泌，体温也会出现小幅度的升高。而有些女性也许平时就会比较怕冷，手脚寒凉，这或许是宫寒的原因，也可能是黄体酮缺乏引起的。不妨试着补充点黄体酮，或许能缓解这样的情况。 缺乏黄体酮，其实还会影响到女性胸部的美观。在女性 乳腺 发育的过程中，黄体酮以及雌激素都是不可或缺的激素，只有在二者相互协调的工作的情况下，女性的胸部才能得到良好的发育。而当其中任何一种激素处于缺乏的情况，女性的胸部发育都会受到影响。对于成年女性来说，这种长期缺乏黄体酮的情况，带来的最为明显的影响，要数胸部下垂影响美观了。当然，女性的一些乳腺问题也会由于黄体酮的缺乏而随之到来。 月经也是女性特有的一种现象，这种特有现象自然也就和特有的激素有关。多数情况下，我们会把月经不正常的“锅”直接扔给雌激素，这时黄体酮也许就在那偷笑了。黄体酮也是女性维持正常月经的必要激素，在黄体缺乏的情况下，女性经期就会变得不规律，或迟或慢。尤其是当女性快要进入更年期，黄体酮分泌逐渐减少的情况下，月经的间隔时间也会变长，直到闭经出现。
相比上面的三种情况，更年期的症状，才是让女性更加厌烦的。进入更年期后，女性体内的黄体酮不足，往往影响更年期的细胞含氧量以及血糖情况。在同等条件下，黄体酮充足的人，更年期的症状也相对要更轻一点，记忆力衰退的不会很明显，情绪也相对而言更稳定一点。 那么，在缺乏黄体酮的情况下，该如何进行补充呢？ 第一，可以适当吃一些含有大豆 异黄酮 的食物。如果你认为大豆异黄酮只存在于大豆中，那说明对这种物质还不是很了解。在我们常吃的小麦、扁豆等常见的豆类以及谷物类中都含有丰富的大豆异黄酮。大豆异黄酮不仅可以平衡体内的雌激素情况，也能对黄体酮的进行补充。 第二，常吃含有多种维生素的食物。维生素c、维生素e等等，都具有不错的抗氧化效果，对于体内黄体酮含量的提高也有好处。常见的水果如猕猴桃以及菜籽油等食物中含有不错的维生素E，不要只顾着吃药而忽略了这些身边的食材。 女性体内缺乏黄体酮，其实给身体带来的影响还是比较多的。为了平衡体内的黄体酮含量，建议从食补入手，常吃含有维生素以及大豆异黄酮的食物，效果也是很明显的。
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