孕酮低的情况轻微的,可以通过食补或者药补进行孕酮的补充,在生活上多加注意。 ●食补 ◆多吃含有比较丰富的大豆异黄酮的食材,帮助身体产生比较多的孕酮。推荐的食物有大豆。 ◆多吃含天然维E的食材,如新鲜果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油。 ◆孕酮低应避免食用辛辣刺激性食物。 ◆应避免烟酒。 ◆尽量少吃寒性的食物。 ●药补 ◆可在医生指导下,注射或口服黄体酮,或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能,从而解决孕妇孕酮低的问题。如果采用药物的方法,则须根据孕妇的个人情况决定药物的含量和服药时间。 ●其它 ◆孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平,因此孕酮低的孕妇应该静养,卧床保胎,减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。在保胎期间,患者除了卧床休息,严禁性生活外,还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境。 ◆孕酮低的不要太紧张,保持积极的生活态度,在衣食住行上要多多注意,遵医嘱按时吃药,定时复诊,就一定能度过难关,生个健康聪明的宝宝!
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