宝宝便秘怎么办？

虽然说宝宝便秘是常见的状况，但是宝宝的各方面抵抗力比较弱，身体发育不完整，总是会让家长担心的，那么宝宝便秘怎么办呢，这个问题一度被新手父母关注着，也是宝宝时期必须要学会解决的问题。

1. 母乳喂养出现的便秘

母乳喂养的宝宝出现便秘非常少见，如果母乳宝宝便秘，有很大的可能是其他原因引起的，一定要咨询医生再做决定是否要用配方奶粉替代母乳喂养。

2.按摩

对于较小的宝宝，按摩也是很有效的方法。用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

3.膳食搭配

对于6个月以上的宝宝来说，可以适当加点通便的辅食，比如胡萝卜泥、菠菜泥、水果泥等。更大的宝宝可以适当添加一些高纤维食品，如杏、李子、葡萄干，高纤维的蔬菜，如豌豆、大豆、西蓝花。还可以加点粗粮，如小米、燕麦等，适当增加每天的饮水量也可以帮助缓解便秘。

4. 培养排便习惯

长大以后可以训练宝宝的排便习惯，每天饭后让宝宝在马桶上坐一会儿，可以给他一个玩具鼓励宝宝坐在马桶上，直到排便，或者到15分钟，以此培养宝宝排便习惯。

以上就是关于“宝宝便秘怎么办”的解答，照顾宝宝不仅要了解宝宝便秘怎么办，更要学会预防，预防便秘才是关键，保持做好良好的排便习惯，还有日常的膳食搭配，饮水量。如果用了上述方法，还是不可以的话，考虑是否顽固性便秘，或者孩子有憋便习惯，及时就医。