一般情况下,脸上形成的斑点会在产后的3—6个月内自行减轻,也就是祛斑的最佳时期,若是没有自己消失的话,建议宝妈们就要采取相应的祛斑方法了,一定要把握好产后祛斑的最佳时期,以免错过最佳的祛斑时间。 那些去斑的方法比较可靠? 长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素c的食物,因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用,可以减少黑色素的产生,还具有美白皮肤,促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。 此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。 注意防晒 外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。 此外也可以涂抹防晒霜,一般来说SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的,刺激性会稍微小一些,只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。 生完孩子脸上长斑该怎么祛除?别错过产后祛斑的最佳时期注意护理 这里给妈妈推荐两个淡斑的小窍门 1、苹果柠檬面膜 将苹果打成泥浆,然后加入柠檬汁,如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶,如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清,最后搅拌敷在面上,15分钟后洗掉,淡斑效果极佳,建议隔一天敷一次。 2、用冷热水冲洗 还有一种淡斑的方法就是冷热水交替冲洗脸上长斑的部位,这样不仅可以清除皮肤表层的老化角质,还可以促进皮肤新陈代谢,调节皮脂分泌,使皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。
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