许多女性的身体是健康，爱人的身体也没有问题，但总是怀不上，这是什么原因呢?其实，这可能和性生活的次数有关的。那么怎么做才能提高受孕率呢？
这样做并不好孕 有些夫妻在备孕期间会有意识的增加性生活的次数，其实这是怀孕并没有什么帮助，结果还会适得其反。夫妻性生活频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，致使精子发育不成熟，活性降低，受孕率自然降低了。 而且，过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。 1、做你该做的生理准备 怀孕前3个月的夫妻要保证身体的健康，停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。 2、调整好你的受孕心理 心情愉悦时，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交，才能有效提高受孕几率。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。 3、学会测定排卵日 我们可以学习一下测试基础体温的方法来测定排卵日。或者观察白带，如果像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。再或者每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。 4、夏末秋初好孕节 夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。 这些提高受孕率的方法你应该懂了吧？还不赶紧准备！！
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