习惯性流产的女性，怀孕之后要相当的谨慎，那么习惯性流产的女性应该如何去保胎呢？习惯性流产的女性保胎应该从哪些方面做起？你知道吗。
1.生活规律及习惯 足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息，睡眠时间不能低于8小时；孕妇可以在生活当中做适当的身体运动；孕妇衣着适合宽大的，且腰带不能太紧，要穿平底鞋；纤维素比较高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干结的情况，也不要使用泻药辅助排便。 2.合理饮食 瓜果蔬菜，肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况，选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉，则最好不要食用本身属寒凉的食物，如绿豆，莲子等；相反，内火比较旺盛的孕妇，则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。 3.注意个人卫生 日常勤换洗内衣裤，勤洗澡，尽量淋浴，注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁，每日可以温水清洗。 4.保持心情舒畅 准妈妈要及时排遣不良心理，保持心态平和，心情舒畅，如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。 5.定期做产前检查 孕中期开始定期、及时产检，以便尽早发现妊娠异常，确保胎儿正常发育。 6.慎房事 有自然流产史的准妈妈切记，孕早期晚期避免性生活，习惯性流产者则需晚期杜绝。 Tip：不可盲目保胎 专家认为，一些流产是不可避免的，因此不能盲目保胎。 1.胚胎不健全者 自然流产与胚胎发育有着很大的关联，倘若是因为胚胎发育不健全而引发流产，则是一种较好的自然选择。因此习惯性流产的患者，在有流产征兆时要先进行B超及其他辅助检查，查看胚胎或胎儿是否存活。若胚胎不健全，则不能保胎。 2.有流产史者 如果女性曾有过流产的经历，那么最好在查清流产原因之后，并且得到妥善处理与治疗后，再计划怀孕，并且即使怀孕了也不能一味地保胎。 习惯性流产的女性怀孕后要注意保胎。按照医生的指示认认真真的去做好每一件事情。不要不在意这些事情，从而造成自己的不幸。
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