孕期尽量不吃药是最基本的常识,但并不是所有的药物都对孕妇有害,非处方药中也有不会对胎儿造成影响的。 孕期营养剂的服用 叶酸:孕妇很难通过饮食来摄取足量的叶酸,需要服用叶酸补充剂。神经管缺损症和缺乏叶酸有关,专业医生们建议1天需要摄取0.4mg。双胞胎或巨大婴儿要增加摄取量。 铁:一般孕妇一天所需要的铁在30-60mg。初期补铁会引起恶心、呕吐、肠胃障碍加重。需要从怀孕中期开始服用。 钙:通过饮食能充分摄取,但万一孕妇血液含钙量偏低,孕妇骨头里储存的钙就会被胎儿夺去,骨密度会急剧降低。怀孕期间不建议补钙,需要向医生咨询后慎重服用。 孕妇专用维生素:这种维生素合理搭配了孕妇所需要的叶酸、铁等各种维生素和矿物质,最好从计划怀孕开始到分娩后的哺乳期为止孕期坚持服用。这种维生素在畸形儿预防方面也有效。 |