女人卵子会随着年龄的增长而慢慢变少，这也是高龄女性怀孕难的主要原因之一。另外，饮食对生育力也有一定影响，为了更好地孕育胎儿，女性备孕不能吃什么。
备孕不能吃什么1：高糖食品 备孕期间，吃高糖的食物会引起糖代谢紊乱，正式怀孕后还会导致孕期糖尿病，影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产。 备孕不能吃什么2：腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘，对身体很不利。在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。 备孕不能吃什么3：咖啡因食品 在备孕期间女性一定要避免吃含有咖啡因的食物。咖啡因在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 备孕不能吃什么4：罐头食品 罐头食品经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。 备孕不能吃什么5：酒精类饮品 酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下等情况。 备孕不能吃什么6：菠菜 菠菜富含铁质，有助于女性补血，是预防贫血的极佳蔬菜。但很多人不知道的是，它其中还含有大量的草酸，可影响锌、钙的吸收，而备孕期间需要增加钙、铁的摄入。 备孕不能吃什么7：辛辣食品
专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意少吃一些辛辣食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不浪、便秘，甚至发生痔疮。 |
