女性朋友排卵是一个正常的事情，如果我们能够很好的检测到排卵的时间，我们可以选择自己怀孕的时间，也可以有效的避开怀孕。如何监测排卵，女性排卵监测的四个方法你知道有哪些吗？一起看看以下的介绍吧，希望对女性朋友有一定的帮助。 十种容易怀孕的食物监测排卵的时间 
B超监测排卵，通常自月经周期的第10天开始监测，也就是说从来月经的第10天到医院去检查。正常的卵泡发育到1.8-2.5cm属于优势卵泡，在排卵期隔日一次性生活怀孕的机率大。 十种容易怀孕的食物监测排卵的方法 监测排卵的方式很多，可以自我监测也可以通过医院检查监测，但最为可靠的方法还是B超检查。 1、基础体温法。基础体温是指*处于完全休息状态时的身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。女性在清晨醒来后，尚未起床前，不做任何动作，用体温计置于口内舌下测5分钟后取出，读取体温数据并记录在体温记录表上，然后将体温计上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处，准备第二天早晨醒后再试。 另外，体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况，详细的记录将有助于医生判别排卵的功能。 
2、宫颈粘液法。在1个月经周期中，宫颈粘液如蛋清状，粘稠度小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，可以隔天安排性生活。 3、排卵痛感觉法。排卵痛，是排卵的症状，排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号。是安排性生活的最佳时机。不过不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。 4、日程表法。生育期妇女中，太部分人排卵时间在下次月经前12-16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。如果是28天的月经周期，可以在月经的12-16天隔天安排性生活。 
通过以上文章的知识介绍，十种容易怀孕的食物我们知道了如何监测排卵以及女性排卵监测的四个方法，这样我们就可以选择怀孕的时间，但是比较准确的方法还是做B超以及用排卵测试纸。选择何种方法测量排卵根据自己的身体实际情况。但是如果想准确的话，还是去正规的医院进行检测。 |
