怀孩后，腹中多了一个小宝宝，许多事都应格外小心些，比如常见的家务方面。虽说怀孩期适当做做家务可以当作锻炼，活动身体，但有些家务并不适合孕妈去做。 怀孩期做家务需要注意的事项 
1、以缓慢为原则 怀孩头仨月，胎宝贝并没有那么“稳定”，所以妈咪做家务时，要以“缓慢”为原则。孕妈咪能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行，不要着急。 2、怀孩时不要长时间站立 孕妈咪在做家事时不要长时间站立。所以，建议孕妈咪在做了15～20分钟家务后，休息10分钟左右。孕期衣着宽松，尤其不要勒孕妈的腹部。孕期随着肚围的增加，孕妈穿着宽松不勒的衣服，避免压迫到孕肚，刺激子宫造成宫缩，改穿孕妇内裤。 3、降低清洁标准 如果有些孕妈咪平时对家务要求严格的话，怀孩时就可以稍微降低标准了。 怀孩期那些家务需要尽量避免呢？ 1、需要弯腰的家务活 虽然怀孩养胎，也是需要一定运动的，这样才有利于孕妈身体健康和宝宝健康发育，并且还有利于顺产。但是也要分情况的。比如拖地、擦桌子等需要弯腰的家务，别做了。因为长期弯腰，会增加孕妈腰部的负担，还会压迫到宝宝，从而不利于宝宝健康发育。为了宝宝好，这些事情，家里的其他人应该主动承担起来。 
2、爬上爬下的家务 一些需要爬上爬下的不仅老人不要做，孕妇也要避免，一个不小心，摔下来，很容易伤到宝宝，到时候后悔也晚了，这些事情，一定要避免去做。交给其他人来做。 3、提重物 怀孩后，像提重物这种活就交给老公代劳吧。因为怀孕提重物会压迫到腹部，拎的力度过大过猛，都很容易导致流产。 |
