怀孕期间孕妇可以多吃水果，可以补充维生素等必要物质。可是怀孕吃什么水果比较好?都知道怀孕期间有很多注意事项，特别是在饮食方面，怀孕吃什么水果比较好呢?今天我们就来了解一下怀孕期间孕妇吃什么水果好?
怀孕吃什么水果比较好?猕猴桃：提高胎儿的免疫力猕猴桃对于准备要宝宝的女性朋友来说是很好的水果之选，它含有丰富的叶酸是其他水果不能相比的，如果可以，在准备怀孕的前三个月就应该多吃猕猴桃，但是因为猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者或是有流产征状的孕妇应该忌食。
怀孕吃什么水果比较好?芒果：缓解孕吐的情况芒果的营养价值也是相当高的，它所含有的特殊的气味可以帮助孕妇止呕止晕之用，但是如果对于芒果有过敏的妈妈就不要吃了哦。 西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，怀孕吃什么水果比较好?肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。怀孕吃什么水果比较好??此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意不食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 |
