健康怀孕从小事做起

　　孕妇淋浴时要注意以下事项:·

　　1)淋浴时不要用力弯腰(尤其是妊娠晚期弯腰比较困难的孕妇)。

　　2)洗澡时尽量靠墙边站立，以防滑倒。

　　3)妊娠末期最好有护理人员陪伴，或由护理人员帮助擦洗。

　　4)洗澡时间不宜过长，洗澡水不宜过热，以免全身血管扩张而引发晕厥。

　　(3)口腔卫生。怀孕后因体内激素水平的改变，易造成牙眼肿胀及出血，细菌感染发炎。孕妇应在饭后及临睡前选用软毛牙刷刷牙，进食后漱口。，

　　(4)乳房护理。孕妇乳房胀大，上衣不宜过紧，胸罩大小应适中，且具有一定支托力，并注意乳房和乳头的清洁卫生。