那么，很多备孕女性会测算排卵期吗？你还是让医生帮你算的，自己傻傻的不会算！我们这里分享一下排卵周期的计算方法。你的月经夫妻一直比较规律的话，可采取这样的算法，在月经来潮的第1天计算，倒数14+2或14-2天就是排卵期。可馨育儿举个例子，月经周期是2天，这次月经来潮是1月20号，我们在这个日期上倒推14天，那么得出日期是1月6号，在这个日期上增加2天或减少2天，最后，我们得出这个女性的排卵日是1月4号-1月8号。 
这个方法对于月经不是很规律的女性。从月经第1天起测量基础体温。从早上醒来，不要说话，也不要下床，拿出体温计置于舌头之下，对口腔温度测量5分钟，对体温进行记录。每日一次，坚持3个月，把两次月经之间的身体温度曲线变化测量出来。若有哪一天漏掉了测量，你要做好记录，和以往记录的表格做比对，用来参考。把整个月的数据做成曲线表，这样就能够直观地把排卵日找出来。 
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