2、补钙的方法最建议的还是食补，多吃牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、带骨的小鱼、虾皮等食物，就会很好的改善身体缺钙情况。如果实在缺钙严重，也可以考虑吃钙片来补充，建议不要吃太多，一天1片即可。 怀孕24周，由于基础代谢率会增加20%，孕妈妈容易出汗，容易热，比较耐寒，但是一定不要大意，该保暖还是要保暖。 注意做好头部、腹部、脚部和关节部位的保暖工作，防止感冒。一旦感冒，很大程度上要服药，对胎儿多少都会有些影响。所以，做好保暖工作尤为重要。 
怀孕24周左右，乳房会分泌乳汁，分泌物也会增多，要注意身体清洁工作。 1、清洁乳房，洗澡时将分泌出的乳汁轻轻擦拭，不要挤压乳房，防止出现乳腺炎症。如果发现乳头凹陷的问题，也要注意进行牵拉，为以后哺乳做好准备。 2、清洁私密部位，阴道分泌物也会增多，让孕妈妈感觉不适。注意进行日常的清洁，勤换内衣，保持卫生，防止尿路感染或者阴道感染问题。 
怀孕24周有两项重要的产检不要错过 1、大排畸检查，大排畸是孕期重要的检查之一，是对胎儿外观畸形的排查，包括头面部、内脏器官等检查，可以排除唇裂、脊柱裂、无脑儿等畸形。 2、糖筛，糖筛是针对妊娠期糖尿病的检查，很多孕妈妈在孕中期以后会患有妊娠糖尿病，对胎儿发育不利，所以要进行排查，消除隐患。 |
