备孕前准备有哪些呢？备孕生男孩的最有效方法如下，一起来看看备孕生男孩怎么吃吧！其实备孕生男孩的最有效方法是保证营养均衡是最基本的原则。但是为了打造一个更健康，更好的身体来孕育宝宝. 备孕生男孩的最有效方法如下，饮食上要注意下面几点： 
1. 用餐时保持愉快的气氛，最好不要分心，如看电视，想工作等。 2. 避免吃辛辣刺激性的食物。 3. 选择当季的水果，变换购买种类，每天摄入200-350克；另外蔬菜水果一般都是碱性食物平时要多吃新鲜当季的，人体健康的环境都是碱性环境，并且碱性环境利于受孕，也是Y精子喜欢的环境想备孕男宝妈妈们可以摄入碱性食品：豆类，蔬菜水果. 4. 早餐和午餐应尽量多吃点，晚餐要少吃点，睡前3小时不要吃东西。 5. 吃饭时要细嚼慢咽，可帮助消化，吸收营养。 什么是不孕不育 对于拥有规律的性生活，年龄在25岁左右的正常夫妻来说，每月大约有1/5的机会怀孕，约有90%想要孩子的夫妻会在1年内最终受孕，另外10%不能怀孕的夫妻就被称为不孕不育夫妻。 
不孕和不育的区别 不孕和不育的区别，不孕主要是由于精子或者卵子的异常，生殖道的障碍使精子与卵子不能相遇，结合或者着床。 不育是指有过妊娠，但均以流产，早产，死胎或者死产而告终，也就是精子与卵子已经结合，在子宫内膜着床后，因胚胎或者胎儿生长障碍，娩出障碍或新生儿死亡而导致不能获得存活的婴儿。有时，不孕和不育是很难区分的，常被笼统地称为不孕症，习惯上，把女性病因引起的不孕称为女性不孕症，男性病因致配偶不孕者称为男性不育症。 
不孕症的诊断年限 有关不孕症的诊断年限，国内外的妇产科专家尚未有统一意见。以往，国内外曾以3年为限，近年来，这个年限趋于缩短。受结婚及生育年龄的后延以及环境因素的影响，世界范围内的不孕人口都在增加。为了临床上早诊断，早治疗，世界卫生组织在1995年编写的《不孕夫妻标准检查与诊断手册》中规定，不孕症的诊断年限为1年，这一规定逐渐得到了妇产科学界的认同，所以，如果想要孩子而1年内还没有怀孕，就应该及时就诊。
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