4、放松心情临场发挥 一定不能紧张，过度担心或者劳累都会影响精子质量。平时可以放松自己的心情，不要纠结于生男孩的问题上，尽力而为，可能会发挥的更好。 准妈妈怎么做： 1、暖宫孕子 准妈妈需要补气血以及调经暖宫，将自己的身体调养到最好的状态。卵子质量好，宫颈碱性分泌物多，有利于Y精子通过。
2、碱性食物 一些偏方过分的强调“碱性食物”生男孩的概率，其实也就10%左右。需要注意但不要过于刻意。可以多补充但是也不要只吃碱性食物，反而把身体补垮了。 3、补充叶酸 叶酸片的主要作用是预防宝宝发生神经管畸形，有专门在备孕期间的孕妈妈，孕前3个月就应当口服叶酸片。
4、正确**体位 主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言。宜选用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分隔双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将**插入，使子宫颈口正好浸浴在精液堆积之中简单受孕。
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