很多准妈咪在怀孕之后会有不同的怀孕症状：口味的变化、早孕反应的改变、肚形的变化、胎动的情况，这些都会被人们拿来作为怀男宝或者女宝的参考。但事实上，孕期的症状和激素影响及个人体质有直接的关系，个人体质不同，对于孕激素的反应也就不同，相对的孕相也是不同的，与胎儿性别，绝对是没有关系的。 怀孕之后，准妈咪对于各种营养的需求都会加大，尤其是到了孕中后期，单纯的素食不足以维持人体所需营养，长此下去必然会影响母体健康和胎儿发育，所以，孕期饮食需要营养均衡，合理搭配：鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果、菌类，各种营养都需要进行搭配补充，才能保证胎儿发育所需，切记不能偏食。 胃口不好，吃不下？可以试着改变做法，煎炒烹炸，蒸煮炖烧，总有一种适合你。 
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