孕妇饮食注意。在怀孕期间，孕妇要多补充营养，尤其是蛋白质、维生素、矿物质、糖类、脂肪等。富含蛋白质的食物有黄豆、黑豆、鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。富含维生素的食物主要是新鲜的水果和蔬菜，孕妇可多吃樱桃、香蕉、青梅等水果。叶酸对胎儿的发育非常重要，叶酸摄入不足胎儿容易患先天性疾病。富含叶酸的食物有绿色蔬菜、动物肝脏等。 本文回答了怀孕喝椰子水有什么好处这个问题。椰子是一种甜美的水果，果汁和果肉都有丰富的营养价值。孕妇多喝椰子汁能够补充营养，所含的蛋白质容易被人体消化和吸收。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，尤其要戒掉烟酒。 
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