推荐食谱： （1）虫草鸭汤 材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 作法： ①鸭子剁块、洗净、水烫、捞起。 ②冬虫夏草洗净，与鸭肉块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。 ③以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 功能： ① 壮阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。 ② 冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。 （2）红糟鸡 材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙 作法： ①姜洗净、切片备用，鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 
②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 ③ 将以上材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 ④ 等到凉却，将鸡肉取出，然后拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。 功能： ①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。 ②红糟有活血益肝肾的作用。 以上就是想生儿子男方饮食方面需要注意的地方以及推荐的食谱。但这并不是说保证百分之百达到选择胎儿性别的可能，只说通过给Y染色体（生男宝宝所必须的）创造一个良好的外部条件，从而能成功与女方X染色体结合，形成XY性染色体，也即是男宝宝。但这是我们理想的一种状态，在这过程中还有很多非人为能控制的因素在起着作用。 |
