民间有俗语“酸儿辣女”,有些孕妈为了想怀男孩,吃东西都喜欢加一些醋;还有一些孕妈是因为喜欢吃醋,不管什么原因,孕妇吃多了醋可不太好,因为醋有帮助胃肠消化的作用,吃多了醋会导致孕妇的胃酸增加,这样不利于胃的健康。
5. 芥末
芥末与辣椒一样,都是辛辣的调料,吃多了会刺激孕妇肠胃,并且芥末的味道也比较大,对孕妇有很大的刺激。
6. 薄荷
薄荷清新爽口,还可以提神,但孕妇却不能吃,因为孕妇在孕期要忌食辛辣刺激的食物,而薄荷味辛、性凉,不适合孕妇食用。
7. 桂皮
桂皮是炖肉、排骨等必不可少的一味调料,孕妇最好不要吃桂皮,因为桂皮会在人的肠道吸收分泌物,从而导致肠道缺水,这就会引发便秘,孕妇在排便时会用力,这样就会增加腹压,是不很利于胎儿成长的。
8. 黄酒
黄酒可以去腥,腌肉或者做有腥味的食物时大家都习惯放一些黄酒,但是黄酒中含有酒精,孕妇最好不要食用,酒精会损害胎儿的大脑,孕妇切记远离黄酒。
9. 酱油
酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。 孕妈在饮食上不要很随意,尤其是容易便秘、肠胃不是特别好的孕妈,尽量吃清淡、营养些。孕妇不可以吃八角,虽然用八角等调味品做的食物味道更好,但为了宝宝,还是要忍住。
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