豆类落花生、蚕豆、豌豆、油炸豆腐.略炸豆腐、味噌、酱油。
太太要吃的食物
食物控制法，包生男孩——
碱性食物——含钾、钙、钠等元素较多的食物(女性吃)
乳、鸡蛋蛋白、人乳.牛奶
豆、豆制品扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐
菇类香菇、松茸、玉蕈 
蔬菜粉、红姜、菠菜、芋、莴苣、红萝卜、小松菜、京菜、百合、三叶菜、马铃薯、牛蒡、高丽菜、萝卜、番瓜、竹笋、地瓜、小芋、莲藕、大黄瓜、茄子、洋葱。
水果类香蕉、栗子、草莓、橘子、苹果、柿、梨、葡萄、西瓜。
海藻类裙带菜、海带
酱菜黄萝卜、十锦酱菜
嗜好品葡萄酒、咖啡
| 
