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2019-5-14 17:33| 发布者: sn-hw| 查看: 1691| 评论: 0 |来自:
1,每季度孕检
宝妈要每季度做孕检,查验心率、休重、尿蛋白等基础状况,需注意有没有缺铁和缺乏营养等状况,要适度的多吃含铁的食物。
2,留意歇息
准妈妈必须要留意歇息,每日最少歇息八小时,最合适的左边卧。
3,适度运功
宝妈要适度的运功,必须要穿舒服的靴子和运动袜。
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