再次，补水保湿不能少。每天给肌肤补补水，取适量的保湿水涂在脸上，并轻轻拍打，让肌肤充分吸收，这样能保持肌肤的水嫩。 
最后，要做好防晒。烈日当空，出门一定要做好防晒工作，不然容易晒伤，也容易晒出斑，要知道，斑可不是好对付的！如果担心护肤品对胎儿不利，起码遮阳帽、遮阳伞要用上！ 以上是最基础的护肤工作，即使不能让你孕期明显变美，但做好护肤工作，也不至于让孕期的皮肤轻易变差，颜值下线。 ▍内火旺易长痘，食疗来帮你！ 虽然立秋已过，但很多地区天气还是十分炎热，比如广东地区，要想真正凉快下来，还需要一段时间呢！而天气热时，孕妈咪往往更容易出现内火旺、长痘等情况，此时食疗的方法从内调理有一定的效果！下面这款食谱，推荐给内火旺的孕妈咪们去去火。 【苦瓜瘦肉汤】 材料：瘦肉200克、苦瓜1根、姜2片、盐适量 做法：瘦肉洗净，切成小块；苦瓜洗净，剖开去籽去白瓢，切成大块；取一砂锅，加适量清水，放入瘦肉、苦瓜和姜片；大火煮沸，改小火煲1小时左右；加盐调味即可。 
说了这么多，怀孕变丑生男孩的谣言，不再左右你的思绪了吧？谣言，勿轻信！孕妈咪们，别再因为这些毫无科学依据的谣言，影响你对宝宝的期待，记住，只要宝宝健康，比什么都来得重要。 |
