还有些孕妇，怀孕的时候，头发光彩照人。到了产后，头发却变了样子。早上起来，梳头发现，头发大把大把的掉。 
这种产后脱发，属于 “分娩性脱发”。超过三分之一的产妇都会出现这种脱发。生完孩子后，产妇身体内激素水平发生变化造成的，一般在产后6-9个月左右就自行停止，头发还是会恢复的，产妈不要过分紧张。 还有些老人认为母乳喂养容易造成产妇脱发，这也不靠谱，母乳喂养并不能影响产后脱发的发生率。 老辈人还有一个老例儿，坐月子不洗头，这会加重脱发的严重程度，产后，产妇的头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，定期洗头对头发有保养作用。 此外，在饮食上，产妇也要增加各类营养的补充，均衡饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。最适合吃的食物就是大豆和豆制品，研究证明，大豆及豆制品能够根据人体内雌激素的分泌水平进行调节，使产妇身体内的雌激素达到平衡，所以，产妇要多吃大豆及豆制品。 如果感觉自己雌激素缺乏，产妇孩可以到医院进行相关的检测，必要的时候，进行一些雌激素的补充。但在补充雌激素之前，一定要去医院进行实际雌激素水平的检查，并且在医生指导下用药才安全。 
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