多吃蛤蚧：蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或现象。 方法三、找个有双胞胎基因的对象 双胞胎也能遗传。女性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/58，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。因此，找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。 方法四、科学的生活习惯 如今人们的生活节奏快，加班都是常事，这对于怀孕特别是双胞胎来说很不利。你得做好以下准备 改善饮食：家里的快餐时代必须结束，要好好的补充营养，坚持喝，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。 
戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。 开始锻炼：身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、等。 |
