怀孕后随着胎宝宝的成长，孕期要消耗大量的钙,或者是局部血液循环不好导致的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。 二、治疗建议 1、在怀孕期间注意腰部的锻炼，做一些保护腰部的操 2、不能负重，防止背部受伤 3、注意保暖，不能让寒冷，湿气侵蚀你的腰部 4、仰卧睡眠，后方面在膝下垫枕头或软垫，使髋关节，膝关节屈曲，减少腰部延伸，使腰部肌肉，筋膜，韧带有足够的休息 5、不要穿高跟鞋，防止加重现有的腰部姿势，增加的腰部负担。 
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