禁区三：无辣不欢 火锅无疑是冬季中最受欢迎的东西了，辛辣的食物不仅仅能打开我们的味蕾，让我们食欲大开，同样也会对身体产生一定的负担。 禁区四：熬夜通宵 不知道大家有没有发现，经常会有一些人在过完年后会说，觉得过年比平时上班还累。这是因为应酬所需，好朋友，亲戚，多年不见，聚在一起打个麻将，游戏，看电影，K歌，难得大家都有时间，怎么说也不能错过吧。但这样一来就把自己的作息规律全部打乱了，身体也会过度透支消耗。 禁区五：海鲜烧烤 
大部分烧烤都很不卫生，并且佐料还有刺激性，所以建议备孕期间尽量不要食用，备孕期间并不是说不能吃海鲜，但要分清楚哪些海鲜不能吃，比如偏寒性的，或者是生食的，海鲜如果处理不当会有一定的细菌在体内，所以像这类的也要少食用为好。 |
