房事过多会影响精子的质量，每星期2-3次足矣。怀孕讲的是一个天地人和，时机到了自然就有了。所以千万不要强求，保持一个愉悦的心情，相信只要经过合理的准备，宝宝一定会顺利到达妈妈肚子里的！每次都是带着任务去办事，太过频繁又情绪紧张实在是不利于夫妻双方的身体健康，严重了可能还会导致女方免疫性不孕。 6、远离高温 想要提高怀孕的几率，备孕的爸爸们一定要把自己的紧身牛仔裤收起来！改穿宽松透气的裤子，别忘了帮妈的话：精子最怕热！另外帮妈建议爸爸们的内裤选择平角的，这样有利于身体的散热和透气。再有，爸爸们一定要少做过度激烈的运动，减少骑自行车、泡热水澡、蒸桑拿的次数。 7、做好孕前检查 爸爸们在准备和妈妈一起生育小孩之前，最好一起去医院检查检查自己的身体。很多致病基因都是隐性的，表面是看不出来，只用通过筛查才能检测出来。很多问题都是早发现早治疗！所以帮妈觉得孕前检查非常重要，尤其是高龄爸爸！ 那么孕前检查需要检查什么呢？其实去医院做孕前检查，医生都会详细告诉你要做哪些项目，不用焦虑！遗传病史、抽血检查，肝功能，肾功能，精液分析，泌尿生殖系统，感染性病毒检测都是要查的，为了怀孕之路能够顺利，爸爸辛苦一些也是必要的！ 
备孕是一个漫长的过程，做好万足的准备，耐心等待便是。帮妈祝愿每一对夫妻都能心想事成，“好孕”到来！ |
