现在自行车较普遍，且轻便，一般不易出问题，但过多的骑单车会压迫准爸爸的阴囊，可能会引起前列腺和其他的附性腺充血，造成慢性劳损，造成慢性炎症，从而影响生育。所以，在备孕期的男女们还是以其他的方式来代替吧。 
1、饮食：注意多样化 怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。 2、生活习惯：减少不良习惯 孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。 3、医疗保健：做好预防接种 孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。 4、宠物：避免感染病毒 
有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。 |
