2怀孕期不宜多饮咖啡 现代医学研究证实，咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用。咖啡还有增进食欲、帮助消化的功能，但是对准妈妈来说，还是少沾为妙。咖啡因在胃肠吸收很快，并立刻渗透至全身各组织。咖啡因并可通过胎盘影响胚胎和胎儿。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加15倍。并且咖啡因是怀孕初期自然流产的重要原因。准妈妈如果嗜好咖啡，还会影响胎儿的骨骼发育，诱发胎儿畸形，甚至会导致死胎。由于喝太多的咖啡，会降低食欲，造成饮食不均衡，所以准妈妈必须特别注意。尤其血压高的女人更应该杜绝喝咖啡。因为咖啡因对高血压造成不良影响。而且，在睡觉之前喝咖啡，也会影响到正常的睡眠，所以准妈妈最好避免在临睡前喝咖啡。 
|
