有规律地进行运动，不仅可以让自己的身体变得更健康，最关键的就是可以让自己生活习惯变得更有节奏，每天三十分钟以上的有氧运动，不仅可以让自己身体变得更加的强壮，也可以释放自己很多的压力，这对于碱性体质的调理也是一个先决条件，也是很好的促进作用。 
3、饮食摄入营养均衡 对于喜欢挑食的备孕夫妻来说，必须要在备孕的过程当中保证自己营养摄入均衡，因为只有营养均衡，才可以让自己身体呈现出平衡的状态，才可以让酸碱度得到及时的调整，可以让身体呈现出弱碱性的状态，所以营养是否均衡，这就代表着任何食物都要均衡摄入，千万不要单一的偏食或者厌食。 4、碱性食品绝对不能少 如果想要调理健康的碱性体质来生男孩，在生活当中，碱性食品是绝对不能少的，每天的饮食习惯一定要健康，碱性食品的比例一定要高一点，尽量可以吃一些高碱性的食物，尤其是对于身体已经呈现出标准酸性体质的夫妻来说，碱性食品的选择就更要注意，可以促进自己碱性体质的调理。 
调理碱性体质的方法有很多，而且每一种方法其实都不是很复杂，最重要的目的就是为了让身体变得更健康，所以调理碱性体质的方法也就是以健康为主，通过健康的方法来促进身体的抵抗力逐渐提升，这对于备孕的夫妻双方是非常重要的，通过这样的方法，备孕生男孩也就变得很简单。 |
