在怀孕早期看到一个薄的乳白色分泌物（称为白带）是正常的。这时孕妈可以使用卫生护垫保持干净，但不要使用卫生棉条，以防将细菌引入。 孕妈的身体正在努力去支持一个正在成长的，这可能比平常更容易消耗体力、精力。只要孕妈觉得疲累时就可以小睡或休息。这个时期需保持摄入足够的铁，因为太少会导致，从而导致。 在孕早期，早于孕妇容易感到以及荷尔蒙变化的因素，很多孕妇都会感觉到情绪就像坐过山车，让孕妈们常常感到开心、痛苦、容易胡思乱想。建议孕妈：哭是可以的，但如果你感到不知所措，试着找一个倾听的对象倾诉下。 虽然孕早期胎宝宝还很小，但是你的子宫正在增长，这对你的膀胱施加了压力。结果，你可能觉得你经常不得不去洗手间。建议孕妈：不要因为频繁进入厕所而停止液体摄入，因为你的身体需要水份。 经常作呕是最普遍的，影响多达85％的孕妇。这是受孕妇体内激素变化的影响，这种激素变化可以持续整个孕早期。由于体质不同，一些孕妇恶心是较为轻微的。为了减少平息孕早期的恶心，孕妇可以尝试吃温和的或高零食和喝水，清澈的果汁（苹果汁）。孕吐本身并不值得担心，但如果它持续存在或严重，亦会影响到胎宝宝的量。建议孕妈：如果呕吐严重，建议寻求医生的专业意见。 
怀孕是女性生命中体重增加即又被认为是好事的事，虽然孕妈妈不是一个人了，需供给胎宝宝营养，但也不要遵循"一人吃两人补"的说法。在孕期体重增加但不要过度，需以健康的方式获取营养及卡路里。 |
