1、不宜乱用药 备孕期间不宜乱用药，因为在药物的影响下，有可能降低了受孕的几率，或者对孕育出来的胎儿健康造成威胁，极有可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的现象。所以，备孕期间用药要遵医嘱，如需坚持用药，最好是推迟怀孕时间。 
2、不宜酗酒，酒后不要同房，备孕期间最好也不要酗酒，不仅会影响男性的精子正常，而且酒精对于胎儿的孕育也危害很大。 3、不宜抽烟，香烟中含有部分有害物质，对怀孕不利。长期吸烟会降低了男性的性欲，女性吸烟严重性更大，直接影响了受孕率，而且对未来怀孕后的胎儿健康也存在一定的健康危机。 4、不宜喝咖啡，咖啡含有咖啡因，备孕期间喝咖啡对身体会起到兴奋作用，对于怀孕也会有一定的影响，不利于胎儿的成长发育。 5、不宜熬夜，备孕期间要保证每天有8小时的休息时间，只有睡眠充足，才会提高受孕几率，而且，这对调理身体有一定的积极作用。 
备孕期间，女性需要保持一个良好的心理状态，和开朗愉悦的情绪，但是尽量不要做一些汗蒸、桑拿、美容院等，这些方式会改变身体温度，扰乱身体的正常运转，会导致受精卵的顺利着床，影响正常受孕，所以，女性在备孕期间应该减少自己身体接触外界异样环境的机会。 |
