维生素c食物 想要有优质的卵子，那指定少不了维生素C，维C能确保女性正常排卵，很多绿色蔬菜和新鲜水果中都含有丰富的维生素C。 
野生甲鱼汤 甲鱼汤很适合一些不排卵的女性，效果也不错，甲鱼汤能增强透明白带的分泌量，促进排卵及卵泡的发育，提高受孕率。炖甲鱼汤的时候，还可以放一些枸杞、淮山等滋补的食物。 先天归一汤 先天归一汤是中药里一种调经育子的补品，主要是用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等熬制，感兴趣的宝宝们可以去中药馆了解一下。 红糖姜茶 
红糖姜茶有暖宫的作用，还可以调理身体，子宫健康，排卵才能顺利，尤其是一些宫寒的女性，很适合喝点红糖姜茶。尤其是在月经期间，效果最好。 |
