2，准备怀孕也需要做好一些需要做的准备工作，而且还需要选择适合的时机比较好，一般在春季的时候怀孕会更好，也就是3、4、5三个月份，这个时候受孕的胎儿会更加的聪明一些，而且到了怀孕六到八个月的时候，正好是秋天，这个时候的蔬菜，水果，还有一些蛋类等都是比较丰富，而且也是比较新鲜的，所以说春天的时候怀孕是最好的时节了。 
3，准备怀孕之前补单不可以抽烟喝酒之外，女性还需要提前三个月就开始补充叶酸片，会有效地预防胎儿畸形症状的出现，而且在怀孕之后三个月内也需要坚持服用叶酸片，之后也需要多吃一些富含叶酸的食物，对孕妇还有胎儿都会有一定的帮助，而且还需要注意适当的运动，尤其是怀孕之前，一定要提高备孕者的免疫力，这样对今后要孩子也会有好处。 最后，准备怀孕的女性一定要避免接触一些有化学物质的东西，不然对胎儿的发育和受孕都会有一些不利的影响，男性朋友也是一样的，不然对精子的质量会有一些不利的影响，备孕期间还需要多吃一些有营养的东西。 
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