2、戒烟戒酒：酒和烟都会伤害精子，所以在受孕前的三个月就要戒烟戒酒。 3、补叶酸：叶酸对胎儿的健康发育有着很大的作用，缺乏叶酸可能会导致胎儿发育不完整，还有可能出现畸形，所以在孕前三个月就要开始补充叶酸。 4、补钙：胎儿发育的过程中钙是不可缺少的，备孕期间可以多喝牛奶，多吃豆制品，这样能补充一定的钙。 
通过以上的介绍大家知道了备孕期间是不能拉直头发的，做头发的药水里面含有大量的化学药物，对精子的损害很大。备孕期间要注意的事项还有很多，这里就不一一的细说了，女性想要怀孕就一定要注意备孕期间的饮食以及生活习惯，这样才能有效的提高怀孕的概率。 |
